 |
| ▲ 광주 벌원초등학교, RAS 아침 운동으로 건강한 학교문화 조성 |
[뉴스앤톡] 벌원초등학교는 학생들의 건강한 생활 습관을 형성하고 신체활동 참여 기회를 확대하기 위해 9월 21일부터 12월까지 전교생을 대상으로 ‘벌원 RAS 아침 운동’ 프로그램을 운영하고 있다.
이번 프로그램은 RAS 경기 문예체 교육과 연계해 학생들의 기초체력을 높이고 비만을 예방하는 한편, 건강한 신체 이미지와 올바른 자세 습관을 기르기 위해 마련됐다.
아침 운동은 매일 오전 8시 30분부터 8시 50분까지 교내 운동장에서 진행된다. 학생들은 운동장 트랙 3바퀴 걷기와 줄넘기 100회를 기본 목표로 삼고, 학년별 발달 특성과 개인의 체력 수준에 맞춰 활동에 참여한다. 운동 후에는 교실에서 활동 내용을 자율적으로 기록하며 실천에 따른 성취감을 느낄 수 있도록 했다.
안전하고 질서 있는 활동을 위해 운동 전 발목과 무릎을 충분히 풀어주는 준비운동을 실시하고 운동화 착용을 의무화했다. 또한 운동장 트랙을 반시계 방향으로 걷고 학생 간 안전거리를 유지하도록 안내하며, 활동 중 스마트 기기 사용을 제한하는 등 안전 관리에도 힘쓰고 있다.
박광실 교장은 “규칙적인 신체활동은 학생들의 기초체력 증진뿐만 아니라 맑은 두뇌 활성화와 정서적 안정에도 큰 도움이 된다”며 “학생들이 즐겁게 참여하는 체험 중심 프로그램을 통해 건강하고 활기찬 학교문화가 정착되기를 기대한다”고 말했다.
벌원초등학교는 앞으로도 아침 운동을 통해 학생들이 스스로 건강 상태를 조절하고 건강관리 역량과 자아존중감을 키우며 균형 있게 성장할 수 있도록 지원할 계획이다.
[저작권자ⓒ 뉴스앤톡. 무단전재-재배포 금지]
