수원시행복정신건강복지센터는 최근 유튜브 채널에 ‘청소년 코로나 블루 예방 프로그램, 행복탐험대’ 영상 8개를 게시했다.
총 8강으로 구성된 행복탐험대 교육 영상에는 청소년들이 ‘코로나 블루’를 극복하고 정신건강을 지키는 방법, 분노·스트레스·우울감에 대처하는 방법 등이 담겼다.
1~4강은 ‘행복과 정신건강’, ‘스트레스에 대한 감정 인식’, ‘분노와 불안 다스리기’, ‘우울증 예방법’ 등으로 구성됐다.
5~8강에서는 ‘행복 습관 기르기’, ‘성격유형검사’, ‘숨은 강점 찾기’, ‘이타주의’ 관련 내용을 볼 수 있다.
교육 영상은 수원시행복정신건강복지센터 유튜브 채널, 경기도지식-경기도온라인평생학습서비스 홈페이지에서 누구나 감상할 수 있다.
수원시 관계자는 “이번에 제작한 교육 영상이 청소년들의 ‘코로나 블루’를 예방하는 데 도움이 되길 바란다”며 “청소년들이 타인의 행복도 함께 살피는 이타적인 인재로 성장할 수 있도록 돕겠다”고 말했다.
[저작권자ⓒ 뉴스앤톡. 무단전재-재배포 금지]
